みなさんは、コーヒーをどれくらい飲みますか？

私は一日に３杯くらいかな？！めちゃめちゃ好きってわけではないのですが、やっぱり飲みたくなりますね。

朝はたいていがブラックで飲み、仕事の合間や疲れた時にはカフェ・オーレや甘いのが飲みたくなります。

コーヒーに含まれているカフェインには刺激作用があり、眠気防止になることはよく知られています。

私はあんまり関係なく、コーヒーを飲んだ後でも眠れますけどね・・・・・・

他にも、抗酸化作用が働いたり、アルコールの分解を助けてくれたり、善玉コレステロールを
増やしてくれるそうです。

コーヒーを愛飲する国には長寿国が多いとか。

実は一杯のコーヒーを楽しむ余裕を持つことこそが、ストレス知らずで長生きの秘訣となるのかもしれませんね。

話は変わりますが、昔、井上揚水さんが唄った「コーヒールンバ」が流行りましたね。（荻野目洋子さんも歌ってたっけ・・・）
コーヒーには不思議な魅力があるように思わせた歌詞でした。
忘れた人も知らない人も、コーヒーを片手に一休み。

それから、コーヒールンバの歌詞も楽しんでみてくださいね！！（笑）　　



　　　　　　　　　　　　　　　コーヒールンバ

　　　　　　　　　　　　　昔アラブの偉いお坊さんが
　　　　　　　　　　　　　恋を忘れた　あわれな男に
　　　　　　　　　　　　しびれるような　香りいっぱいの
　　　　　　　　　　　琥珀色した　飲みものを教えてあげました
　　　　　　　　　　やがて心うきうき　とっても不思議このムード
　　　　　　　　　　　　たちまち男は　若い娘に恋をした

　　　　　　　　　　　コンガ　マラカス　楽しいルンバのリズム
　　　　　　　　　　　　　南の国の情熱のアロマ
　　　　　　　　　　それは素敵な飲みもの　コーヒー　モカマタリ
　　　　　　　　　　　　　みんな陽気に飲んで踊ろう
　　　　　　　　　　　　　　　愛のコーヒー・ルンバ