2009年07月03日
2009年07月02日
不細工な私。。
ときどき、自分でも気づかないうちに心が不細工になっている。
本当にどうしようもなくて・・・・・。
そして、ドツボはまってドッピンシャンなんだなあ~。
そんな時、叱られるのも悪くない。
うん!!もう一度、自分をリセットだな。

本当にどうしようもなくて・・・・・。
そして、ドツボはまってドッピンシャンなんだなあ~。
そんな時、叱られるのも悪くない。
うん!!もう一度、自分をリセットだな。

2009年07月01日
ジャネットの言葉から・・・。
テレビをつけると、まだまだマイケルジャクソンの死の影響はすごいものがあります。
スリラーの新しいPVを撮っていたとか、葬儀をネバーランドで行うとか・・・・当分、マイケルの話題は止まりそうにありませんね。

先日、マイケルの妹のジャネット・ジャクソンがマイケルの死について、追悼の言葉を述べていましたね。
その中に
To you, Michael is an icon, to us, Michael is family.
と言ってました。
この icon アイコンと言えば、パソコン用語としてお馴染みですが、もともとの意味に『偶像』とか言う意味があるのでこの場合『アイドル』みたいな意味で使われています。
マイケルはジャクソン一家のシンボルのような存在でまさに icon なんですね。
ジャネットジャクソンの辛い心がよく伝わってきます。。。
スリラーの新しいPVを撮っていたとか、葬儀をネバーランドで行うとか・・・・当分、マイケルの話題は止まりそうにありませんね。

先日、マイケルの妹のジャネット・ジャクソンがマイケルの死について、追悼の言葉を述べていましたね。
その中に
To you, Michael is an icon, to us, Michael is family.
と言ってました。
この icon アイコンと言えば、パソコン用語としてお馴染みですが、もともとの意味に『偶像』とか言う意味があるのでこの場合『アイドル』みたいな意味で使われています。
マイケルはジャクソン一家のシンボルのような存在でまさに icon なんですね。
ジャネットジャクソンの辛い心がよく伝わってきます。。。
2009年06月30日
ついつい。。。。。
今日は4年生の小学校英語活動でした。
朝から雨で、どんどんと気温も上がり、蒸し風呂みたいな感じで4クラスが終わると、汗だくになりぐったりしてしまいました。
外で遊べない子ども達は、それはうるさいほど活動に積極的でして、やっている私もテンションがMAXになるわけでして。。。
今週はあと5年生、そして来週は4年生と6年生という具合に夏休みに向けて、英語活動も大忙しです。
これで、少しはダイエットになればいいのですが、汗をかいた分飲んだり、余計にカロリー摂っているようでして、痩せるなんてことは、とうてい無理なようです。
さて、帰りに久しぶりに100均に寄ると、またいろんな物があるのにびっくり。
ほんと、ちょっと来ないと新しいものが増えていたりして・・・そんでもって、また私は大して必要のないものまで買い込んでしまうわけでして。。。
今日も、中学生用の問題集なんか見つけて興味を持ってしまい購入。

だって・・・・これが105円なんですもん。。。
内容も100円にしたら、そりゃ考えられないくらいしっかりしていて、ついつい手が出たりして。。。
とりあえず、息子に渡そうっと。
お菓子やジュース買うよりも、これなら体重は増えないもんね。。。。くううう。
朝から雨で、どんどんと気温も上がり、蒸し風呂みたいな感じで4クラスが終わると、汗だくになりぐったりしてしまいました。
外で遊べない子ども達は、それはうるさいほど活動に積極的でして、やっている私もテンションがMAXになるわけでして。。。

今週はあと5年生、そして来週は4年生と6年生という具合に夏休みに向けて、英語活動も大忙しです。
これで、少しはダイエットになればいいのですが、汗をかいた分飲んだり、余計にカロリー摂っているようでして、痩せるなんてことは、とうてい無理なようです。

さて、帰りに久しぶりに100均に寄ると、またいろんな物があるのにびっくり。
ほんと、ちょっと来ないと新しいものが増えていたりして・・・そんでもって、また私は大して必要のないものまで買い込んでしまうわけでして。。。

今日も、中学生用の問題集なんか見つけて興味を持ってしまい購入。

だって・・・・これが105円なんですもん。。。
内容も100円にしたら、そりゃ考えられないくらいしっかりしていて、ついつい手が出たりして。。。
とりあえず、息子に渡そうっと。
お菓子やジュース買うよりも、これなら体重は増えないもんね。。。。くううう。
2009年06月29日
びしょ濡れ注意報!!
夜は中学生の英語の授業です。
それが、この雨・・・・・・

レッスンが終わり、家に戻ってくるまでの間、かなり激しく降っております。
ワイパーは、フル活動。スピードは控えめに!!ほんとこんな夜は危ないわあ~。
そして、どうにかお家まで無事に着きました。
そして家に入る瞬間!!
見事、階段の段差につまづき・・・・・・・ちょっと水が溜まったところにダイビング~。。。。
暗くて誰にも見られなかったからよかったものの・・・・最後まで何が起こるかわかりませんぞ。。。
痛いやらびしょ濡れやら。。。。
まっ、水も滴るいい女っつ~ことで!!


それが、この雨・・・・・・


レッスンが終わり、家に戻ってくるまでの間、かなり激しく降っております。
ワイパーは、フル活動。スピードは控えめに!!ほんとこんな夜は危ないわあ~。
そして、どうにかお家まで無事に着きました。
そして家に入る瞬間!!
見事、階段の段差につまづき・・・・・・・ちょっと水が溜まったところにダイビング~。。。。

暗くて誰にも見られなかったからよかったものの・・・・最後まで何が起こるかわかりませんぞ。。。
痛いやらびしょ濡れやら。。。。
まっ、水も滴るいい女っつ~ことで!!



2009年06月28日
暑いと疲れ倍増。。。
今日は朝から、息子の部活の当番。。。。。
それにしても・・・天気予報では、雨のはずが・・・・。

暑かったですね。
やっと夜になり雨。ちょっと涼しくなったところで・・・・・。

妄想中??
今日は手抜きな感じでごめんなさい!!

それにしても・・・天気予報では、雨のはずが・・・・。

暑かったですね。
やっと夜になり雨。ちょっと涼しくなったところで・・・・・。

妄想中??

今日は手抜きな感じでごめんなさい!!
2009年06月27日
ポンポコポン
今日の夕食は、どうもお好み焼きが食べたくて・・・・・。

何故かお好み焼き!!
我が家で作るのもいいけど、今日は鉄板で焼くお好み焼きが食べたくなり、子ども達と乙津町にある『お好み焼き 道とん掘』に行ってきました。

お店の前にある、たぬきの置物が目印。

誰?!たぬきの置物見て、erieriちゃん!なんて言うの!
(まっ・・・遠くはないけど・・・・。)
とにかく、お店に入ると美味しそうなお好み焼きの匂いが漂ってます。
そして、すかさず店員さんの「いらっしゃいませポンポコポン」
「ポンポコポンって・・・・」
子ども達、大ウケでございます。
で、早速ミックスとチーズお好み焼き、それに山芋のお好み焼きを注文。
しっかり、まぜまぜして鉄板の上で焼き上げます。
中はふんわり、どれも美味しくいただきましたよん。


帰る頃には、当然、お腹はポンポコポン!!
店員さんらも、大きな声で『ありがとうございましたポンポコポ~ン』
なるほどね!!納得いたしました!!


何故かお好み焼き!!
我が家で作るのもいいけど、今日は鉄板で焼くお好み焼きが食べたくなり、子ども達と乙津町にある『お好み焼き 道とん掘』に行ってきました。
お店の前にある、たぬきの置物が目印。

誰?!たぬきの置物見て、erieriちゃん!なんて言うの!
(まっ・・・遠くはないけど・・・・。)とにかく、お店に入ると美味しそうなお好み焼きの匂いが漂ってます。

そして、すかさず店員さんの「いらっしゃいませポンポコポン」
「ポンポコポンって・・・・」子ども達、大ウケでございます。
で、早速ミックスとチーズお好み焼き、それに山芋のお好み焼きを注文。
しっかり、まぜまぜして鉄板の上で焼き上げます。
中はふんわり、どれも美味しくいただきましたよん。


帰る頃には、当然、お腹はポンポコポン!!
店員さんらも、大きな声で『ありがとうございましたポンポコポ~ン』

なるほどね!!納得いたしました!!

2009年06月26日
残念。。。

あの、マイケルが亡くなるなんて・・・・・。

富や名誉を欲しいままにしたマイケル・・・・だけど、すべてが完璧で幸せだったとは思えない人生ですね。
それでも、マイケルの踊りや歌は衝撃で、あの頃、よく聞いていました。
本当に残念ですね。
それから、ファラフォーセットメジャーズさんの訃報。
チャーリーズエンジェル、好きだったな。。。。

ほんと、その頃のことが想い出されます。1980年代のよき時代がまた終わったような気がします。
ああ・・・青春、バンザイ!!
2009年06月25日
フェイシャルエステなるもの
普段、あまりお肌のお手入れに力を入れてない私。。。。
年を重ねると、乾燥が気になるんですよねえ~。
「まっ、もういいかっ」なんて開きなおっておりましたところ、ミニバレー仲間のYさんの娘さんが、POLAレディーでして、そんな私に優しく声をかけてくださいました。
それならばと肌チェックなるものを先日いたしました。
その結果とフェイシャルエステまでしてくれるというので、今日お店の方に伺いましたよん。
最初にお肌チェックの結果を聞いて・・・・思ったとおり保湿が足りてないそうな。。。
今さらだけどねえ~。
それでも、丁寧にアドバイスをしてくださり、お勉強になりましたよん。
それから、フェイシャルエステを施してもらい、お顔がピッカピカになり、美貌が戻ってきたような。(ほんとだってば!)

エステなんて何年ぶりなんでしょ。いやあ~、ちょっとセレブな気分で、人にやってもらうってのは、本当に気持ちいいものですよね。
おかげさまで、しっとりとしたお顔になり、ちょっとした気分転換になりましたよ。
テカテカのお顔でお家に戻ると、学校から戻った息子が「どうしたん、顔テカっちょるで~。テカると言えば、僕の部屋にゴキブリが、おるんや~。退治しとくれ~!!」
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。
あのなあ。。。。。なしに、そこでゴキブリの話を持ち出すかなあ。。。。

ほんと、お世辞一つ言えないかねえ~。がっかりだよ~。
でも、一回のお手入れで、ほんとお顔は、いつもより調子よくなりましたよ。
POLA LADYのあいちゃん!!ありがとう!!

ブログに書くと言ったら、快く写メを撮らせてくれました。かわいいあいちゃんですう。あっ、でも彼氏、いるそうで~す!!

年を重ねると、乾燥が気になるんですよねえ~。
「まっ、もういいかっ」なんて開きなおっておりましたところ、ミニバレー仲間のYさんの娘さんが、POLAレディーでして、そんな私に優しく声をかけてくださいました。
それならばと肌チェックなるものを先日いたしました。
その結果とフェイシャルエステまでしてくれるというので、今日お店の方に伺いましたよん。

最初にお肌チェックの結果を聞いて・・・・思ったとおり保湿が足りてないそうな。。。

今さらだけどねえ~。

それでも、丁寧にアドバイスをしてくださり、お勉強になりましたよん。
それから、フェイシャルエステを施してもらい、お顔がピッカピカになり、美貌が戻ってきたような。(ほんとだってば!)
エステなんて何年ぶりなんでしょ。いやあ~、ちょっとセレブな気分で、人にやってもらうってのは、本当に気持ちいいものですよね。

おかげさまで、しっとりとしたお顔になり、ちょっとした気分転換になりましたよ。
テカテカのお顔でお家に戻ると、学校から戻った息子が「どうしたん、顔テカっちょるで~。テカると言えば、僕の部屋にゴキブリが、おるんや~。退治しとくれ~!!」
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。
あのなあ。。。。。なしに、そこでゴキブリの話を持ち出すかなあ。。。。


ほんと、お世辞一つ言えないかねえ~。がっかりだよ~。

でも、一回のお手入れで、ほんとお顔は、いつもより調子よくなりましたよ。
POLA LADYのあいちゃん!!ありがとう!!


ブログに書くと言ったら、快く写メを撮らせてくれました。かわいいあいちゃんですう。あっ、でも彼氏、いるそうで~す!!
2009年06月24日
頑張れ!ナメクジくん?!
蒸し暑い、今日この頃。。。。ほんとジメジメしてますね。
そんな気候なので、最近いたるところでナメクジ発見!!
プランターの下にいたり、風呂場にいたり、堂々と玄関の真ん中を歩いてたりします。
同じ軟体動物でもカタツムリならこの時期、子ども達に人気があるんだけど・・・ナメクジはね~。。。
子ども達に見つかると、塩をかけられる運命にあるようです。
昔、私が子どもの頃、ナメクジはテレポートするなんて聞いた覚えがあるのですが、どうも信じがたく、これも都市伝説のたぐいなのかと思ったりします。
でも、ナメクジの祖先は、カタツムリだったんだそうですよ~。
太古の昔、殻が重くて遠くへ行けなかったカタツムリが少しずつ殻を小さくして身軽になったものが今の彼らの姿。
体が乾いてしまったり、敵から身を守れなかったり。
危険を承知で殻を捨て去ったナメクジ。これってすごいことかも・・。
まだまだ進化をとげるかもしれません。
そんなことが描いてあるのが『ガンバレ!!まけるな!!ナメクジくん』という本です。
ちょっとユニークなんで紹介しちゃいました。
これを見て、ナメクジを応援したくなるかも・・・・・・。
でも、やっぱり。。。。実際には塩かけちゃいます。。。。。。。。。ゴメンねナメクジくん。。。。

そんな気候なので、最近いたるところでナメクジ発見!!

プランターの下にいたり、風呂場にいたり、堂々と玄関の真ん中を歩いてたりします。
同じ軟体動物でもカタツムリならこの時期、子ども達に人気があるんだけど・・・ナメクジはね~。。。

子ども達に見つかると、塩をかけられる運命にあるようです。
昔、私が子どもの頃、ナメクジはテレポートするなんて聞いた覚えがあるのですが、どうも信じがたく、これも都市伝説のたぐいなのかと思ったりします。
でも、ナメクジの祖先は、カタツムリだったんだそうですよ~。
太古の昔、殻が重くて遠くへ行けなかったカタツムリが少しずつ殻を小さくして身軽になったものが今の彼らの姿。
体が乾いてしまったり、敵から身を守れなかったり。
危険を承知で殻を捨て去ったナメクジ。これってすごいことかも・・。

まだまだ進化をとげるかもしれません。
そんなことが描いてあるのが『ガンバレ!!まけるな!!ナメクジくん』という本です。
ちょっとユニークなんで紹介しちゃいました。
これを見て、ナメクジを応援したくなるかも・・・・・・。
でも、やっぱり。。。。実際には塩かけちゃいます。。。。。。。。。ゴメンねナメクジくん。。。。


2009年06月23日
梅雨ですねえ。
やっと、梅雨らしく、雨になっていますね。
雨が降れば降ったで、洗濯物がかわかないし、じめじめして、嫌ですね~。
今週は、中学生の期末テスト期間だったり、小学校が続けて入ったりして、あたふたしております。
ふう~、私にも頭にカビが生えてきそうな勢いです。
今年の夏休みは、いつもより長いそうですね。うちの子どもたちも、あと18日も学校に行けば夏休みと指折り楽しみにしているようで。。。
ああ、考えるだけで早くも夏バテしそうです。
雨が降ろうが日照りだろうが、まだまだ頑張らんといけんねえ~。
ちょっと手抜きな感じですみません。

雨が降れば降ったで、洗濯物がかわかないし、じめじめして、嫌ですね~。
今週は、中学生の期末テスト期間だったり、小学校が続けて入ったりして、あたふたしております。
ふう~、私にも頭にカビが生えてきそうな勢いです。

今年の夏休みは、いつもより長いそうですね。うちの子どもたちも、あと18日も学校に行けば夏休みと指折り楽しみにしているようで。。。
ああ、考えるだけで早くも夏バテしそうです。
雨が降ろうが日照りだろうが、まだまだ頑張らんといけんねえ~。

ちょっと手抜きな感じですみません。


2009年06月22日
日本昔ばなし。
Long long time ago.....むかし、むかし...
この出だしと言えば、昔話ですよね。桃太郎のタイトルを英語で言うと『The Peach Boy』です。

それでは、次の日本の昔話のタイトルは何でしょう?
Runaway Riceball
A Spouse for a Mouse
The Grateful Crane
The Moon Princess
Grandfather Cherry Blossom
Click-Clack Mountain
The One-Inch Boy
The Sparrow's Inn
The Monkey and the Crab
The Straw Millionaire
答えは・・・
おむすびころりん
ねずみの嫁入り
鶴の恩返し
かぐや姫
花咲じいさん
かちかち山
一寸法師
すずめのお宿
さるかに合戦
わらしべ長者
私達にはお馴染みの日本昔ばなしばかりですが、英語のタイトルだとちょっと新鮮に感じますよね。
日本の昔話の英訳版のサイト Old Stories of Japan
こちらも、参考にしてみてくださいね。
この出だしと言えば、昔話ですよね。桃太郎のタイトルを英語で言うと『The Peach Boy』です。

それでは、次の日本の昔話のタイトルは何でしょう?

Runaway Riceball
A Spouse for a Mouse
The Grateful Crane
The Moon Princess
Grandfather Cherry Blossom
Click-Clack Mountain
The One-Inch Boy
The Sparrow's Inn
The Monkey and the Crab
The Straw Millionaire答えは・・・
おむすびころりん
ねずみの嫁入り
鶴の恩返し
かぐや姫
花咲じいさん
かちかち山
一寸法師
すずめのお宿
さるかに合戦
わらしべ長者
私達にはお馴染みの日本昔ばなしばかりですが、英語のタイトルだとちょっと新鮮に感じますよね。
日本の昔話の英訳版のサイト Old Stories of Japan
こちらも、参考にしてみてくださいね。
2009年06月21日
tooth fairy♪
三男くん、ご飯を食べてる最中に下の乳歯が抜けたようです。
う~ん、成長してるねえ~。
下の歯なので、屋根に投げようっと笑っております。
そうねえ~。日本では、下の歯は屋根へ、上の歯は床下という風な習慣がありますよね。
欧米では、tooth fairyが有名ですよね。
枕元に抜けた歯を置いておくと、妖精が出てきてコインと交換してくれるというやつ。
それを三男に話すと・・・・・「俺、そっちの方がいい!!100円に代えてくれんかなあ~」だって。
試しに今晩、やってみるそうな。。。。そして、私を見て「頼むな!!母ちゃん!!」だって。。。。
だ・・・だから、ここは日本だってば。。。
余計なこと、おしえなければよかったのかな。
ああ、私にも白髪をコインに代えてくれる妖精やら、脂肪をコインに代えてくれる妖精だとか、いないかしら。。。。

う~ん、成長してるねえ~。

下の歯なので、屋根に投げようっと笑っております。
そうねえ~。日本では、下の歯は屋根へ、上の歯は床下という風な習慣がありますよね。
欧米では、tooth fairyが有名ですよね。
枕元に抜けた歯を置いておくと、妖精が出てきてコインと交換してくれるというやつ。
それを三男に話すと・・・・・「俺、そっちの方がいい!!100円に代えてくれんかなあ~」だって。

試しに今晩、やってみるそうな。。。。そして、私を見て「頼むな!!母ちゃん!!」だって。。。。

だ・・・だから、ここは日本だってば。。。

余計なこと、おしえなければよかったのかな。
ああ、私にも白髪をコインに代えてくれる妖精やら、脂肪をコインに代えてくれる妖精だとか、いないかしら。。。。


2009年06月20日
ホット生キャラソフト!!
今日は小国の子ども英語サークルでした。
6月は法事とかの関係で1度しかできませんでしたが、子ども達はとっても元気で、すごく楽しみにしてくれているので私としても嬉しいです。
そして、やっぱり自然の中を車で走るのはリフレッシュできて気持ちいいものです。
緑が優しくて、高原の風が力をくれます。
帰りには、久住まわりでいつものソフトクリーム屋さんへGO!!
またまた新しいソフトクリームが出てましたよ。
その名もホット生キャラメル&ソフトクリーム。
ソフトクリームに温かい生キャラメルがかかっています。
そして、冷たいソフトでキャラメルがいい具合に固まってのおもしろい食感。
ソフトにキャラメル・・・・・ダブルの甘さでちょっと食べ終わったら喉が渇きましたが。
でも、働いた後の甘い物は、格別ですわあ~。ぐふふ


6月は法事とかの関係で1度しかできませんでしたが、子ども達はとっても元気で、すごく楽しみにしてくれているので私としても嬉しいです。

そして、やっぱり自然の中を車で走るのはリフレッシュできて気持ちいいものです。
緑が優しくて、高原の風が力をくれます。
帰りには、久住まわりでいつものソフトクリーム屋さんへGO!!

またまた新しいソフトクリームが出てましたよ。
その名もホット生キャラメル&ソフトクリーム。
ソフトクリームに温かい生キャラメルがかかっています。
そして、冷たいソフトでキャラメルがいい具合に固まってのおもしろい食感。
ソフトにキャラメル・・・・・ダブルの甘さでちょっと食べ終わったら喉が渇きましたが。
でも、働いた後の甘い物は、格別ですわあ~。ぐふふ



2009年06月19日
2009年06月18日
思うこと
今日は小学校英語活動の6年生でした。
6年生は月に1度しかないけど、とても私が来るのを楽しみにしてくれていました。
その笑顔がとても嬉しくて、たくさんの子ども達の中にいれることがとても幸せに思うのです。
4月から、私はコミュニケーションの勉強でレクインストラクターの資格を取るために講義を受けています。
このことは、ずいぶん学校でも役立っています。
レクを通して、子ども達が集中でき、以前にくらべて英語にも意欲がでてきたように思います。
また、学校の先生方も協力してレッスンをしてくださるようになりました。
英語を通して、子ども達には人と人との繋がりや頑張る力を大事にしてほしいと思います。
まだまだ、子ども達から私も学ぶべきものはたくさんあります。
この場所にいられることに感謝して、一年一年を大事にして、必要とされるなら私も頑張っていきたいと改めて思うのでした。
あっ、今日はオチはありませんので。

6年生は月に1度しかないけど、とても私が来るのを楽しみにしてくれていました。
その笑顔がとても嬉しくて、たくさんの子ども達の中にいれることがとても幸せに思うのです。

4月から、私はコミュニケーションの勉強でレクインストラクターの資格を取るために講義を受けています。
このことは、ずいぶん学校でも役立っています。
レクを通して、子ども達が集中でき、以前にくらべて英語にも意欲がでてきたように思います。
また、学校の先生方も協力してレッスンをしてくださるようになりました。
英語を通して、子ども達には人と人との繋がりや頑張る力を大事にしてほしいと思います。
まだまだ、子ども達から私も学ぶべきものはたくさんあります。
この場所にいられることに感謝して、一年一年を大事にして、必要とされるなら私も頑張っていきたいと改めて思うのでした。
あっ、今日はオチはありませんので。


2009年06月17日
2009年06月16日
いたずら
3才の姪っ子が遊んでというので、絵を一緒に描いて遊んであげました。
そのうち、自分の手や腕に、模様を書き出して一人でウケてはしゃいでいます。
ママに怒られるから、もうそのへんにしとき~っと言っても止めず。。。。。
ほんと、腕などかなり、いっぱいラクガキしております。。
そのうちに、私の手まで。。。なんたることや。。。
で、姪っ子が顔にも書いてと言うので・・・・・・・・・・・ご希望通りにしてあげましたよん。
額に、ちょっと大きく!! 「肉」

はい・・・後で、姪っ子も私も、姉に怒られたのは言うまでもありません。。。ぐふふ
そのうち、自分の手や腕に、模様を書き出して一人でウケてはしゃいでいます。
ママに怒られるから、もうそのへんにしとき~っと言っても止めず。。。。。
ほんと、腕などかなり、いっぱいラクガキしております。。

そのうちに、私の手まで。。。なんたることや。。。
で、姪っ子が顔にも書いてと言うので・・・・・・・・・・・ご希望通りにしてあげましたよん。

額に、ちょっと大きく!! 「肉」

はい・・・後で、姪っ子も私も、姉に怒られたのは言うまでもありません。。。ぐふふ
2009年06月15日
白湯のみダイエット
ちょっとストレスが溜まると食べ物に走ってしまう私ですが・・・
あっ!!知ってるって。。。。
そんなこんなで、最近またお腹あたりが気になる。(年中だけど。
)

そして今度はこのダイエットだな。
やり方は超簡単!お金も一切かかりませんのよ~!その名も『白湯のみダイエット』
ただ朝昼晩に50℃以上の白湯をコップ一杯飲むこと。そのほかに気がついたら少しずつ飲むとよいそうです。
ただし、飲みすぎは禁物!必要な栄養素まで白湯で押し流されてしまうので一日1リットル以内なんだそうです。
また食事の直前、直後はやめましょう。
このダイエットの効果は、胃腸を温めることで胃腸の消化運動が活発になり、基礎代謝があがるそうです。
またデトックス効果も期待できるそうですって。
ああ~なんて素敵。ちょっと頑張ってみようっと。。。
で・・・張り切っていたんだけど・・・・・。
お外の気温が上がるたびに・・・白湯を飲むのが辛くなる。。。
今はいいけど、夏を思うとちょっと不安だけど・・・ううん、これを頑張るわよお~。
だれか、私と一緒に頑張ってみませんかっ。
先に挫折したら、置いていって構いませんけど・・・・ね。

あっ!!知ってるって。。。。そんなこんなで、最近またお腹あたりが気になる。(年中だけど。
)
そして今度はこのダイエットだな。

やり方は超簡単!お金も一切かかりませんのよ~!その名も『白湯のみダイエット』
ただ朝昼晩に50℃以上の白湯をコップ一杯飲むこと。そのほかに気がついたら少しずつ飲むとよいそうです。
ただし、飲みすぎは禁物!必要な栄養素まで白湯で押し流されてしまうので一日1リットル以内なんだそうです。
また食事の直前、直後はやめましょう。
このダイエットの効果は、胃腸を温めることで胃腸の消化運動が活発になり、基礎代謝があがるそうです。
またデトックス効果も期待できるそうですって。

ああ~なんて素敵。ちょっと頑張ってみようっと。。。
で・・・張り切っていたんだけど・・・・・。
お外の気温が上がるたびに・・・白湯を飲むのが辛くなる。。。
今はいいけど、夏を思うとちょっと不安だけど・・・ううん、これを頑張るわよお~。
だれか、私と一緒に頑張ってみませんかっ。

先に挫折したら、置いていって構いませんけど・・・・ね。


2009年06月14日
ぼお~っとな。。。
梅雨だというのに、爽やかな朝。
その代わりと言ってはなんですが・・・・・飲んだ次の日で私はどんよりした一日でした。
夕方になり、やっとぼお~っとしたまま買い物。
そう言うときに限って、人に会うのですう。
でも、酔芙蓉さん、声かけてくれてありがとうです。
元気もらえました!!
ほんのすこし時間でしたが、楽しかったです。
また明日から頑張ります!!

その代わりと言ってはなんですが・・・・・飲んだ次の日で私はどんよりした一日でした。
夕方になり、やっとぼお~っとしたまま買い物。
そう言うときに限って、人に会うのですう。

でも、酔芙蓉さん、声かけてくれてありがとうです。
元気もらえました!!
ほんのすこし時間でしたが、楽しかったです。
また明日から頑張ります!!

うんともすんとも
文字打てません
梅雨でカビたかなあ
今日は挫折です。






